来源:海报时尚
原标题:正式入夏前的正式头等大事:解决梨形身材穿衣难难难的问题!
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天气越来越热,入夏衣服也越穿越轻薄,大事只是解决…身上的肉还没减掉…说的是不是你?(还有编辑本人)
每年这个时候,后台都会出现好多关于如何遮肉、梨形不同身型如何穿搭的身材留言,当中询问度最高的穿衣,还是难难难梨型身材。负责微信后台的问题同事是这么说的:“好像一夜之间,全是正式梨🍐妹子的呼唤!”(哈哈哈哈倒也属实)有统计表明,入夏梨型身材是大事亚洲女性里最普遍的一种身材。
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而且编辑部每次开会聊到“梨型身材”,解决大家的梨形吐槽都特别真情实感:买裤子,腰永远不合身;瘦得都快没胸了,身材为什么腿还是那么粗……
选题这不就来了么~今天,咱们继续乐此不疲来聊聊梨型身材怎么穿。
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BUT,首先要解决一个问题:你到底是不是真的梨妹子?
很多人觉得腿粗、屁股大,就是梨型身材。其实不一定,还得看细腰、窄肩、肩臀比例这几项。
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怎么判断呢?咱们用科学数据来说话,通过下面两步测试,就能基本确认你是不是梨型身材了👇
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第一步:测量腰臀比
围绕肚脐一周,可以得到你的腰围数值;再取胯部最宽的位置,就是你的臀围。腰围/臀围比小于0.7,属于梨型身材。
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第二步:测肩围和臀围
给你一个简单的公式:肩围+5cm<臀围,就是梨型身材。所以梨妹子最明显的身材特点是——上、下半身比例失衡,往往上半身只要穿S,下半身得穿M(或者L)码。
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虽然买衣服难,但不代表没办法解决。女明星里的梨妹子是很多的,比如,衣品越来越好的Anne Hathaway 👇
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就是这张街拍,让编辑发现了她梨型妹的身份!贴身的深色衣裤,正好暴露了身材上的问题,胯宽和大腿粗特别明显。
这也是梨妹子选裤子的重点:别穿紧身裤。
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翻出电脑里的“库存”来举例子🌰不管是模特圈的梨妹Barbara Palvin,还是Anne,都不能躲过紧身牛仔裤带来的痛击。
所以,身为梨型妹到底应该选什么样的单品才对呢?
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想穿裤子“遮肉”,太松或太紧都不行。
不张扬却很有effortless chic态度的直筒裤,就很适合梨妹子。不信你们看👇
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不追求长高、变瘦,但穿上直筒牛仔裤的Anne Hathaway,确实看起来更轻松了。同时,上半身和下半身的比例是协调的,视觉线条连贯,不会暴露你的胯宽。
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也可以借助一点“外力”,长及臀部的夏季薄款西装,正好修饰臀胯的最宽处。让大家把视线聚焦在中间,例如用腰带塑出的高腰线,让你显得比例更好。
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还有时髦的复古直筒裤,高腰+十分长度(裤筒里可以“偷穿”高跟鞋的那种),好像在视觉上把身形最宽处的线条拉长、拉平了,看上去腿特别特别长。
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它的“上班装”版本,是带有一定挺度的直筒西装裤,简单配件衬衫和高跟鞋,梨妹子天生容易给人感觉很“靠得住”,所以职业风其实是特别适合的。
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除了十分长度,也可以穿这种九分阔腿裤~Anne特意选了髋部打褶的设计,修饰假胯宽的同时,还能增加一些细节。
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宽松但“有型”的卡其裤,也是很经典的“梨妹子必备”了~八分九分或十分长度(可以卷起裤边)的都好看,搭配尖头鞋,这个穿法可以从现在一直穿到初秋。
另外,能凸显梨妹子“瘦”的上衣是搭配重点。除了常见的款式,这两年流行的镂空弹力紧身衣,很值得入手。
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编辑部最标准的梨形身材就是主编本人,她的夏天基本就是背心/吊带/抹胸+各种阔腿裤,如果不是要参加活动,她说自己夏天根本不需要别的衣服。
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梨型妹也有自己的身材亮点,那就是相对纤瘦的上半身和细腰。所以在挑选和搭配裙子的时候,也要从这个方向来选。
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继续请出Anne Hathaway来示范~这一身可太适合她啦,正好能凸显细腰、遮住假胯宽的中高腰伞裙(A字裙的一种),搭配T字型的黑色露肩上衣,轻轻松松就让“梨”升级为👉沙漏型。
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高腰A字裙有多神奇呢?这个对比够不够明显👆不光是修饰身形的作用,A字裙还是一种可以把整个人的姿态往上“提”的裙型。反观右边,从材质、印花到版型,都给人一种拖沓、不清爽的感觉,导致身材的重心往下“掉”,恰好是梨型身材最应该避免的。
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再来回看一眼梨妹的身形,上半身瘦、下半身偏胖,本身就是重心靠下,也就是有些人说的“妈妈味”。所以我们要通过穿搭,把重心向上移,整个人也会显得很有精神。
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所以你看Anne穿连衣裙,也偏爱A字版型的,加一件小外套,(外套下缘)也有充当腰线的作用。
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或者是,为A字连衣裙扎上一条醒目的腰带!
这张图大家很熟悉了,《穿Prada的女魔头》中小助理Andy“变身”后的一身。如果把腰带拿掉,这应该是一条垂感很好的A型裙;一旦系上腰带,纤瘦的锁骨、腰身好像“划上重点”,一下子变得醒目、被你看见了。
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想“偷懒”的话,可以直接选自带腰线的连衣裙~翻遍了“健身梨”博主Aimee Song的穿搭照,发现她穿这种高腰线+伞状裙摆的吊带裙时最显瘦,有种轻盈感。
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还有这种V字领的收腰、宽摆吊带裙,目的都是为了把视觉重心往上,制造出上身很瘦、腿很长的印象。
裙长的选择,则要看你“梨”的位置。有些女孩臀胯款,但双腿匀称、不显胖,那短一点的裙子也OK;如果你主要“胖”大腿,那么裙子长一些好看,推荐开衩款式的,没那么呆板,还带有几分性感。
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想要职业感多一点,可以看看剪裁好的黑裙子。
那天逛到喜欢的文具品牌An Organised Life的创始人、博主Beck Wadworth的账号(也是个梨妹),被她这条黑裙子给惊艳到了~看似平平无奇,却很衬她的身材,那是因为设计师在剪裁上下了功夫,不动声色凸显穿着者的锁骨、腰身,唯独“隐藏”住她的屁股和大腿——不正是梨妹最需要的吗?
其实梨型身材的形成,除了有先天性的原因——主要受骨骼和遗传基因影响;也不能忽略后天的因素,比如久坐、不良生活习惯等等,这部分是有机会改善的。
所以文章的最后,编辑想再叨叨几句梨妹的日常“自救”注意事项:
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首先,久坐可能加剧下半身脂肪的囤积,或造成水肿,尤其是腿会越来越粗。
现在大部分上班族(包括编辑本人)经常在电脑前一坐就是几小时(对了,同一个坐姿保持90分钟以上,就算“久坐”哦~),所以平时要注意,每做完一两项工作,就站起来活动、休息一下。另外下班或周末,即便没长时间去健身,也可以在家练练瑜伽、做简单的有氧,让身体得到拉伸和放松。
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第二,雌激素也是影响女孩子脂肪囤积的重要因素。如果你长期生活不规律、或是压力过大,也有可能导致雌激素发生变化,造成下半身发胖。
你们有没有听说过“压力肥”?就是因为激素紊乱导致的。放到梨妹身上,首先胖起来的,就是屁股和腿。
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为什么要聊这个呢?因为编辑留意到,评论区有时会出现一些消极的观点:某个明星(or模特/博主)穿衣好看,还不是因为她瘦/身材好/长得好。往往忽略了她为维持美、保持好身材,付出的努力。
其实,我觉得喜欢看穿搭、潮流文章的女孩,多半是对自己有向上的要求的,希望可以让自己变得更漂亮、时髦。既然这样,首先不要妄自菲薄,把自己预设在一个“达不到”的位置;而是要想,从什么方向努努力,我可以变得更美一点。再就是,无法“成为某某某”也不要紧,她有大长腿,咱有翘臀啊(梨妹子好好练练,都有~)。每个人都有自己的优缺点,这就是“个性”的一部分,而且,你的缺点才正是别人复制不了的,不要太消极的去看,不如把这个力气省下来,想办法让那些“缺点”都变成你的特点。